Góðar venjur, samvera og litlu ævintýrin í hversdeginum. Gefum því sem bætir lífið okkar meiri athygli — heima, úti og á vinnustaðnum.
Lífsvitund er í þróun. Þið getið prófað leikinn með eigin liðum og skráningum.
Íslandshringurinn · saman að markinu
Lífsvitund snýst um að taka virkan þátt í eigin lífi. Að hlúa að líkamanum, njóta samverunnar og skapa góðar stundir með fólkinu okkar.
Hreyfing, hvíld og næring. Litlar breytingar á eigin forsendum, með rými til að finna það sem hentar okkur.
Skoða fróðleikinn →Fjara til að rannsaka, nestiskarfa í náttúrunni eða nýr róló. Innblástur að gæðastundum og fjölskylduævintýrum er hluti af sýninni okkar.
Hugmyndabankinn er í mótunÁ vinnustaðnum getum við hvatt hvert annað áfram. Liðaleikurinn tengir góðar venjur við sameiginlegt markmið og samveru.
Leggja af stað með liðinu →Vinnustaðurinn velur ferðalag og tímabil. Starfsfólkið myndar lið og fær sameiginlegt markmið.
Skráið hreyfingu, slökun og daglegar venjur. Sameiginleg verkefni geta gefið liðinu bónusstig.
Stigin breytast í kílómetra á kortinu. Keppnin er milli liða og hvatningin verður til í hópnum.
Mynd til að sýna stemningu · SEAT Careers
Stutt ganga, róleg slökun eða samvera með liðsfélögum. Hugmyndin er að gefa fólki ólíkar leiðir til að taka þátt.
Fróðleikur, gullmolar og hagnýtar hugmyndir sem hjálpa okkur að hlúa að líðan, njóta hversdagsins og byggja upp góðar lífsvenjur. Til að nýta sjálf eða deila með fólkinu okkar.
Hreyfing er ein af þeim venjum sem geta stutt við bæði heilsu okkar og lífsgæði. Hún hjálpar okkur að viðhalda getu til að takast á við dagleg verkefni, njóta þess sem okkur finnst skemmtilegt og halda áfram að gera það
Lesa fróðleikinn →Matur gefur okkur orku og næringarefni sem líkaminn þarf til að starfa, viðhalda sér og endurnýja. Góðar matarvenjur geta verið einfaldar, sveigjanlegar og ánægjulegar — þær þurfa að passa við lífið sem við lifum.
Lesa fróðleikinn →Svefn er tími fyrir hvíld og endurnæringu. Hann styður við athygli, minni og tilfinningalega líðan og getur líka haft áhrif á samskipti okkar við aðra.
Lesa fróðleikinn →Í prufunni getið þið mótað áskorun eftir ykkar hugmyndum og séð hvernig hún kemur út.
Prófa uppsetningu áskorunarStofnið prufuáskorun, deilið boðshlekk og safnið stigum saman.